jak fajnie

Witam, jak w temacie prosilbym o rade, ktory booster azotowy do 100 zl najlepiej kupic (z towarow sfd)? Dodam iz aktualnie jestem w przerwie miedzy cyklami krety.Staz rowno 2 lata bez przerw. Aktualnie masuje sie dieta + gain fast na nadwyzke wegli. NO chialbym stosowac wylacznie przed treningiem. Zastanawialem sie nad gasparim pump 250 oraz fa [...]

mam takie pytanko... bo mój ziomek chce sobie za****** ganabol i nie wie jakie to ma skutki uboczne i w ogóle.. może ktoś kto brał pomoże ... fajnie by było jak by ktoś rozpisał i z czym to jeść i jaki odblok... z góry dzięki... no i Ci którzy chcvą mnie zje*** że mam sobie o tym poczytać w necie niech sie nie wypowiadają...pozdro

[...] robic 6 weidera . Nie chce chodzic na siłownie mam 14 lat i nie chce zachamowac sb wzrostu przez podnoszenie ciezarow wole naturalnie w domu . Mam 169 cm i waze 58 kg . Jem bardzo duzo ale nie za duzo tyje .. nie wiem o co chodzi długo juz cwicze ale nie widac efetków . Nie chce wygladac jak taki mocno przypakowany tylko taka lekko rzezbe miec .

[...] "bębnowaty" - myślę że to określenie najlepiej zoobrazuje ;). Zaznaczam że jestem ektomorfikiem - ważę 67 kg. Ćwiczę brzuch, tzn. brzuszki na ławeczce i siłowo na maszynie. Przy napięciu faktycznie czuć mieśnie i jakby zaczątki kaloryfera, ale jak rozluźnie to niestety sterczy bęben ;) Co z tym zrobić ? Jakie ćwiczenia podjąć ? Dzięki z góry

Cwicze juz ponad pol roku na takiej dosyc duzej silce na karnet ale bez zadnego planu. w domu mam do dyspozycji hantle i drazek i chcialbym sie jakos fajnie rozbudowac ale nie wiem za bardzo jakie wykonywac cwiczenia. moglby ktos mi zaproponowac jakis fajny plan ktory moglbym wykonywac w domu?:P nie zalezy mi za bardzo na masie mam okolo 69kg [...]

[...] mojemu organizmowi. Czytałem sporo że po momo fajnie zalewa i ładniej się prezentuje ciało, a po jabłczanie lepsze efekty siłowe są ale przejdźmy teraz do konkretu mojego pytania. Czy bezpośrednio po cyklu na jabłczanie mogę przejść do cyklu na mono czy muszę też odczekać te kilka tygodni jak to było po cyklu na mono? Dziękuje za odpowiedzi :)

Cze mam prośbe dajcie jakiś tytuł to obrabiania jakos fajnie fotek???????? plis bo mam fajne foty a chce sie troszke pobawić :D Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux

[...] jego zdaniem świetnie rozciąga kręgosłup itp itp i na prawde się przyda:) fajnie, ALE cena odstrasza a poza tym nie mam zbytnio na to miejsca.. na siłownie chodze sysmetatycznie i mam dostep do całkiem niezlego sprzetu.. moje pytanie jak zastąpić te "super właściwości rozciągające tego urządzenia"?? czekam na propozycje;)

[...] fajnie wpadala na chwile "pompa" i tyle. Nastepnie-Duze Cięzary,mniej powtorzen, staralem sie robic po(8-10). Zmieniam ćwiczenia, zmieniam ilość powtórzeń, Reka jest taka jak byla. Zawsze jest mniej wiecej tyle samo cm... Ma ktos jakąś "złota rade" ? Prosze adminow o nie usuwanie posta, nie wiem cyz ddalem w dobrym dziale. Jezeli zly to [...]

[...] "chec" do treningu, ale nie czuje podczas cwiczen mega powera. Thermal Ex - Dobrze poprawia moja wydajnosc na silowni oraz podczas aerobow, ale czesto czuje sie na nim jakis psychicznie zamulony. Thermala zawsze dodaje do "wakacyjnej formy" od ponad 2-3 lat. Scorch - Lekko pobudza podczas treningow. Jak najlepije rozplanowac w/w suple w [...]

siema, na wakacje chciałbym kupić sobie piłkę na out. Słyszałem, że bardzo fajnie klei się ręki grip control Spaldinga. Na allegro są różne oferty i zastanawia mnie to, czym się różni coś takiego (http://allegro.pl/spalding-nba-grip-control-out-pompka-i2416285365.html) od takiego [...]

List do Nastka wysłany! Treść widzieliście. Zatytuowałem "Gratulacje od kibiców MMA. WAŻNE!" (to "WAŻNE" żeby nie znikło w gąszczu innych). Nie podpisałem ani siebie, ani innych. Pod spodem było: "z poważaniem kibice". Nie chciałem nikogo pominąć, bo sami rozumiecie. Jak Paweł odpisze (fajnie by było!). To treść zamieszczę tutaj! I jeszcze jedna [...]

Siema, ktory gainer waszym zdaniem jest lepszy mutant mass czy gainfast universala. Fajnie jakbyscie podali ktory smak waszym zdaniem jest znosny bo zamierzam kupic 7kg, a przy takiej ilosci to smak ma znaczenie z oczywistych powodow. I jeszcze mam pytanie co do dawkowania bo na opakowanuach jest napisane ze dziennie dawka 260g rozbita na 2-3 [...]

[...] sportów walki. Wogóle nie zamierzam odwiedzać siłowni z racji, że ma negatywny wpływ na sporty walki. I miałbym pytanie, czy ćwicząc z ciężarem własnego ciała, i odpowiedniej diecie mogę fajnie wyglądać? w sensie, jak mogę rozinąć mięśnie, czy znacie może jakąś osoby która tylko tak trenuje (bez ciężarów) i ma fajną sylwetkę? Pozdrawiam.

Witam , przedstawie wam mój problem i prosze o pomoc;) Trenuje ogolnie siłowo , moim celem jest masa jak i spalenie tluszczu z brzucha , dziwne jest wlasnie to ze ogolnie lapy mam "fajne" tzn biceps triceps , przedramiona wszystko fajnie widoczne masywne itp , posiadam diete na mase i wlasnie tu moje pytanie czy przy diecie na mase mozna spalac [...]

[...] okiem lekarza mam suplementacje Omnadrenem 250, 1x tyg. Wyniki krwni wszystkie ok po tych kilku tygodniach i mam kontynuować. No ale... lekarz mi zapisał zarówno omnadren jak i testosteronum prolongatum 100 i powiedział zebym sobie kupił co tam będzie dostępne i dalej kontynuował 1x na 7-10 dni. Szczerze mówiąc myslałem o tym czy mógłbym przy [...]

[...] 75% oraz piątek 5x5 90%. Fajnie to na mnie podziałało:-) teraz będę robił ok. 8-10 dni przerwy od diety oraz treningu ponieważ wyjeżdżam. I wlaśnie pytanie do Was co potem? jak przyjadę. Czy dalej ciągnąć ten trening 5x5? czy zaproponujecie jaki inny byle FBW. Chcę również zrobić cykl na mono ok 6-7yg+ine suple:-) A na wczasach wystarczą 4-5 [...]

Hej Panowie chciałbym się dowiedziec czy można zawierzać w produkty firmy fitnes authority? konkretnie chodzi mi o amino 6600, wychodza fajnie cenowo jak na aminokwasy, 625g amino za 70zł w sklepie sfd. Ciekawi mnie czy faktycznie te tabletki posiadają po 2,5g hydrolizatu.

[...] u lekarza i rehabilitanta i oni mowili ze we wtorek prawdopodobnie odloze kule...Ogólnie fajnie tylko że moja noga nie wydaje mi się na tyle sztywna/stabilna/mocna zebym mogl normalnie chodzic...a moze to tylko mój lęk...Mógłby mi ktos opisac jak wyglądał jego powrót do chodzenia po takiej kontuzji??...czy martwie się przedwczesnie czy nie??

[...] na sali gimnastycznej, strasznie pocą mi się stopy, dzięki czemu ślizgam się, a co za tym idzie mam problemy z poprawnym wykonywaniem niektórych technik. Macie może jakieś sugestie jak mi pomóc? Użyc talku czy może są dostępne jakieś protektory na podeszwy stóp? BTW - sorry za brak c z kreseczką, ale mam jakiś problem z klawiaturą czy [...]